Яку музику слухати?
Як часто, ми дорослі, ставимо собі питання: «Яку музику слухати дитині?»
Універсальних творів немає. Весела музика, наприклад, може тільки дисонувати з похмурим або сумним настроєм людини, тоді як в інший час та сама мелодія здатна підняти настрій.
Ось основні «правила прийому ліків».
Музика, яку найчастіше «прописують» хворим, - це твори Моцарта. І запам'ятайте ще одне: музична програма не повинна затягуватися більш ніж на15-20мінут, і краще, якщо це будуть мелодії без слів.
Від неврозів і дратівливості - музика Чайковського, Пахмутової, Таривердієва.
При стресі і медитації - музика Шуберта, Шумана, Чайковського.
Виразка шлунка зникає при прослуховуванні «Вальсу квітів» Чайковського.
Для профілактики стомлюваності слухайте «Ранок» Гріга, «Світанок над Москвою-рікою» Мусоргського, романс «Вечерний звон», «Пори року» Чайковського.
Також заспокоюють джаз, блюз, соул, що беруть свій початок від темпераментної африканської музики.
Підбадьорюють і радують багато творів Гайдна, Моцарта і Россіні.
Повне розслаблення ви зможете отримати від «Вальсу» Шостаковича, «Чоловіки і жінки» Лея, музики Свиридова.
Кров'яний тиск і серцеву діяльність нормалізує «Весільний марш» Мендельсона.
Від гастриту виліковує «Соната N 7" Бетховена.
Мігрень лікує «Весняна пісня» Мендельсона, «Гуморески» Дворжака, полонез Огінського.
Покращує сон і роботу мозку сюїта «Пер Гюнт» Гріга.
Розвиває розумові здібності у дітей музика Моцарта.
Для оптимального музично-терапевтичного впливу визначено навіть час доби. Для хворих на бронхіальну астму - це ранній ранок, 3-5 годині ранку, для гіпертоніків - 16-17 годин, для тих, у кого «пустує» печінка, - з 1 до 3 ночі.
Повільна музика в стилі бароко (Бах, Гендель, Вівальді, Кореллі) дає відчуття стійкості, порядку, безпеки і створює духовну стимулюючу середу, яка підходить для занять або роботи.
Класична музика (Гайдн і Моцарт) відрізняється ясністю, елегантністю і прозорістю. Вона здатна підвищувати концентрацію, пам'ять і просторове сприйняття
Музика романтизму (Шуберт, Шуман, Чайковський, Шопен і Лист) підкреслюють виразність і чуттєвість, часто пробуджують індивідуалізм, містицизм. Її краще використовувати для того, щоб активізувати симпатію і любов.
Поп-музика, а також народні мелодії провокують тілорух, створюють відчуття благополуччя.
| Розповісти у: |
|